【大枣防癌抗衰 怎么吃能补脾补肾】大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生 。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，不会让皮肤干燥 。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用 。常食大枣可使人面色红润，神采焕发 。故俗话说得好：“一日吃三枣，终身不显老 。”
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