1、杏仁与猪肺一起炖汤，具有润肺止咳的功效,对秋燥弓|起的肺热咳嗽有缓解作用 。
2、将杏仁与莲藕、豆苗等蔬菜凉拌成菜,经常食用能止咳润燥 ， 缓解肺燥、风热感冒弓起的咳嗽 。
【杏仁搭配什么吃好】3、杏仁含有丰富的营养成分 ， 特别富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素 ， 营养价值很高 。据有关资料介绍，干杏仁含水量约为5% 。每1kg杏仁中，含蛋白质233.8g ， 脂肪464.2g ， 碳水化合物82g，热量5442千卡，粗纤维83.8g，灰分24g，钙1298mg，磷3520mg，钾1060mg，钠71mg，锌36.4mg，铜8.1mg，铁51mg，尼克酸23mg，硒156.5mg，胡萝卜素0.92mg ， 硫胺素1.38mg，核黄素6.54mg，镁2927mg，维生素E273.7mg ， 维生素C260mg等 。100g杏仁与100ml牛奶相比可提供598千卡热量 。100g杏仁与牛奶相比，所含钙比牛奶高3倍，钾高4倍，磷高6倍 。

• 小脚牛仔裤配什么上衣
• 二月二有什么禁忌
• 酸奶可以做什么
• 吃葵花籽的好处是什么 吃葵花籽的好处
• 布偶海双是什么意思
• 春晚是什么何种意思 春晚是什么意思
• 应付利润是一个什么科目 应付利润是一个什么科目的
• 淘宝开网店的方法是什么
• 田园将芜胡不归翻译 田园将芜胡不归是什么意思
• 什么是可再生资源 可再生资源有哪些