花时间跟身体连接，就是在投资自己，获得幸福的生活( 二 ) _健康小知识

它需要我们去看看它，关注一下它，连接一下它，照顾一下它。正如它一直以来，也是这么对待我们一样。
身体好了，心情也会好，才能有充足的能量去创造我们想要的世界。
心情好了，身体也会好，才能有更多的机会去体验我们创造出来的世界。
我们就是自己的创造者。
爱惜自己的身体，花时间与身体连接，就是在投资自己，帮助自己过上健康美好的幸福生活。
总结：
把时间放在跟身体的连接上。
身体是我们最忠实的朋友，身体上的好是不骗人的。
身体好了，感觉喜悦了，浑身充满了能量。
要学会管理我们的时间，把时间放在跟身体的连接上。
有意识地盘点一下，我们的时间都去哪里了？
把碎片的时间管理起来，投入时间在身体上是值得的。
做做平甩功，疗愈性的冥想，到楼下散散步…等等，
都是跟身体的连接，都是对身体的疼爱。
身体就是我们最好的朋友，身体就是这个世界上最爱我们的人。
一定要舍得投资自己的身体，舍得把时间拿出来，放在跟身体的连接上。
【花时间跟身体连接，就是在投资自己，获得幸福的生活】身体一定会回馈我们更多，陪伴我们走过更多美好幸福的时光。