现在特殊时期，居家预备这四种食品，心中有底气 _健康小知识

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2023年的春节很特别。为了遇上新冠肺炎疫情防控的放开，大家在家过年的比例会更大。当我们在家时，我们也应该防止我们的家人被感染。假如我们不小心感染了阳光，我们不必惊慌。当我们不小心感染了新冠肺炎，没有特殊症状或者有点鼻塞的时候，我们可以选择在家里预备一点新鲜的柠檬，用盐擦洗柠檬皮，然后
切成薄片，取2片或3片，直接放入水杯中浸泡温水即可。

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多喝水，为我们的身体提供足够的水分，以维持我们身体的正常新陈代谢。提醒:胃病患者不不建议喝柠檬水，以免产生胃酸，加重胃病！

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当身体干咳无痰时，我们可以尝试用冰糖炖雪梨。清洁雪梨后，从中间挖一个洞，加入冰糖和水蒸30分钟
带皮一起吃。如果家里有新鲜的百合，也可以加一点，有滋阴润肺的作用。

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身体发烧但不出汗的时候，我们可以取2-3段大葱白，再加一点葱丝和1小块红糖一起煮约20克水喝。

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现在是冬天。当你感到严寒和不惬意时，你也可以试着用干艾草煮脚或洗澡。当家里有人杨时，我们也可以选择关上门窗
吸干艾草大约需要45分钟。抽烟后，记得打开门窗透风。艾草具有驱蚊杀菌的功能。提醒:最好用不锈钢容器点燃艾草，尤其要留意防火。

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1、有严峻慢性病的患者假如不小心感染了新冠，一定要在医生的指导下用药。
2、家中有孕妈、白叟或幼儿，在这个特殊时期，一定要做好防护措施，不必要的时候尽量不要外出。

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2023年的春节很特别。为了遇上新冠肺炎疫情防控的放开，大家在家过年的比例会更大。当我们在家时，我们也应该防止我们的家人被感染。假如我们不小心感染了阳光，我们不必惊慌。当我们不小心感染了新冠肺炎，没有特殊症状或者有点鼻塞的时候，我们可以选择在家里预备一点新鲜的柠檬，用盐擦洗柠檬皮，然后
【现在特殊时期，居家预备这四种食品，心中有底气】切成薄片，取2片或3片，直接放入水杯中浸泡温水即可。

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