现在特殊时期，居家准备这四种食物，心中有底气 _健康小知识

文章图片
2023年的春节很特别。为了赶上新冠肺炎疫情防控的放开，大家在家过年的比例会更大。当我们在家时，我们也应该防止我们的家人被感染。如果我们不小心感染了阳光，我们不必惊慌。当我们不小心感染了新冠肺炎，没有特殊症状或者有点鼻塞的时候，我们可以选择在家里准备一点新鲜的柠檬，用盐擦洗柠檬皮，然后
切成薄片，取2片或3片，直接放入水杯中浸泡温水即可。

文章图片
多喝水，为我们的身体提供足够的水分，以维持我们身体的正常新陈代谢。提醒:胃病患者不不建议喝柠檬水，以免产生胃酸，加重胃病！

文章图片
当身体干咳无痰时，我们可以尝试用冰糖炖雪梨。清洁雪梨后，从中间挖一个洞，加入冰糖和水蒸30分钟
带皮一起吃。假如家里有新鲜的百合，也可以加一点，有滋阴润肺的作用。

文章图片
身体发热但不出汗的时候，我们可以取2-3段大葱白，再加一点葱丝和1小块红糖一起煮约20克水喝。

文章图片
现在是冬天。当你感到寒冷和不舒服时，你也可以试着用干艾草煮脚或洗澡。当家里有人杨时，我们也可以选择关上门窗
吸干艾草大约需要45分钟。吸烟后，记得打开门窗通风。艾草具有驱蚊杀菌的功能。提醒:最好用不锈钢容器点燃艾草，尤其要注意防火。

文章图片
1、有严重慢性病的患者如果不小心感染了新冠，一定要在医生的指导下用药。
【现在特殊时期，居家准备这四种食物，心中有底气】2、家中有孕妈、老人或幼儿，在这个特殊时期，一定要做好防护措施，不必要的时候尽量不要外出。

文章图片