玉米饼|玉米面百吃不厌的做法,开水烫一烫,蓬松柔软不塌陷,凉了也好吃
今天我们来香酥柔软的【玉米饼】,搭配芝麻和葱花真的超级好吃哦,这应该是全网最香的玉米饼了,不信你们也来试试吧!
【 玉米饼|玉米面百吃不厌的做法,开水烫一烫,蓬松柔软不塌陷,凉了也好吃】
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玉米所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。还可以可降低人体血液胆固醇含量,预防高血压和冠心病的发生;玉米含有膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可防治便秘、肠炎、肠癌等;玉米胚芽所含的营养物质,有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹的产生。玉米是一种粗粮,多吃非常的养胃又健康,把玉米面融入到面粉里面,既可以避免玉米面单一粗糙的口感,也能让这个面饼的营养更加丰富,下面具体来看一下详细操作步骤,赶紧跟着学起来吧!
食材清单
面团:玉米面100克开水100毫升温水70毫升
盐3克白糖3克酵母3克面粉200克
油酥:盐3克面粉20克热油30克葱花适量
白芝麻适量
制作步骤
1、玉米面100克、开水100毫升,先将玉米面烫熟,吃起来的口感会更细腻,再加70毫升常温水,让面的温度降下来;
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2、盐3克、白糖3克、酵母3克,搅拌至酵母完全溶解后加200克面粉,上手揉面,揉成一个面团儿后移到砧板上继续揉;
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揉成一个光滑偏软的面团儿,切开要没有气孔,做出来不仅成品比较好看,口感也会更好,揉好后先醒10分钟;
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3、切一把葱花,切好后装入碗里,加盐3克、面粉20克、热油30克,拌匀后就可以了,葱花的香味也出来了,而且烫一下以后葱花会变软,不会搓破面皮;
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4、油酥就做好了,现在来擀面,擀开、擀薄厚度在2毫米左右;
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5、均匀的抹上油酥后卷起来,切成小剂子,大小你们自己定,切均匀一些就行;
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切好后两头都分别捏紧实,多出来的往里面对折,翻过来后整理一下,表面刷上清水,洒上白芝麻,生胚就做好了,盖上保鲜膜醒发至体积的1.5倍大;
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6、醒好后放入蒸锅,冷水上锅蒸,水开后大火蒸15分钟,关火再焖3分钟出锅,胖乎乎的玉米饼就做好了;
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7、平底锅预热刷油,放入面饼,煎至一面金黄再煎另一面,表面可以再薄薄的刷一层油后翻面,两面金黄后就可以出锅了。
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