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常补“2”物 ， 尿酸不断下降、痛风快速消失
1、补充营养物质


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2、补充蔬菜
西蓝花、白菜、芹菜等这些蔬菜中含有多种维生素、矿物质、纤维素等 ， 经常食用可以减轻体内尿酸结晶的合成 ， 减轻肾脏负担 。
并且新鲜蔬菜中含有一些微量元素 ， 这种物质不仅可以帮助睡眠 ， 还可以减少体内毒素含量 。


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参考文献：
高尿酸与人体转化（hURAT1）高尿酸血症和痛风临床分析案例冯夏晓青岛大学
【52岁农民工尿酸911,确诊肾衰竭,医生怒斥:常喝1水等于“自残”】树舌灵芝和茯苓提取物改善高尿酸血症作用研究案例梁丹灵广州中医药大学

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