身高的“抑制剂”被发现，牛奶也在其中？儿科医生：要少给孩子吃医生|儿科|鹌鹑蛋|儿童健康

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

随着生活水平的提高，青少年的身高普遍增长，已经抵消了遗传基因的“魔咒” ，于是家长朋友们都在想尽办法给孩子补充足够的营养，生怕自家孩子输在起跑线上。
如果自己孩子的身高低于平均标准，家长们也会寻求各种各样的增高方法，在这期间免不了会碰到一些误区，今天医生为大家详细介绍一下。
【真实案例】
欣欣今年13岁了，在同龄人之间，他的个子是比较高挑的，这之前他是全班又瘦又小发育迟缓的孩子。
父母看在眼里，记在心里，也在生活当中不断寻找各种的方式方法给他补各种的营养品来促进身高的发育。
但是却发现他的身高好像并没有任何的变化，只能够带孩子到医院去就诊，看看身体当中缺乏哪种元素。
做一切的检查发现心心本身就有着积食的情况，食物当中的营养是无法被吸收的，那么就造成了身高发育迟缓的问题，而严重的积食也会影响正常的发育，不利于身高的生长。

什么因素会影响儿童的身高？1.运动
除了先天基因以外，经常锻炼对身高也有很大的影响。适当锻炼可促进人体掌骨和软骨，促进骨骼细胞的生长和分化。也可以刺激生长激素分泌，让身高变得更高，比如跳跃运动就是一个不错的方法。

2.遗传因素
提到影响孩子身高成长的主要原因，遗传因素占一大半。若父母双方身材非常矮小，那孩子长高的几率会大大降低，如果父母双方身材较高的话，孩子长高的几率也会较高。

3.营养过剩
儿童正是生长发育的快速时期，如果这个时候孩子的营养不能够满足骨骼的生长需求，就有可能会减慢增长的速度。钙、磷以及维生素D都对孩子的骨骼生长一定的关系。
另外碘和锌摄入量不足，也有可能会引起孩子个子矮小的发生。所以家长们在平时的生活中，一定要注意及时给孩子补充营养。

4.性别因素
整体来讲，男孩儿的身高要高于女孩，这是因为性别因素导致的。但是在青春期的时候，女孩的身高发育速度要比男孩要高，所以在有一段时期女孩普遍比男孩高。
过了那段时期，男孩的身高会慢慢地追上来，女孩的身高增长趋势慢慢的趋向平缓。如果你自己家是男孩，比不过别人的女孩高，可以无需担心，有可能就是因为性别因素影响的。

身高的“抑制剂”被发现，牛奶也在其中？儿科医生：要少给孩子吃1.牛奶
说到牛奶，可能很多人都非常疑惑，牛奶里面含有大量的钙元素，孩子每天喝牛奶对长高有很多好处，为啥不建议饮用呢？
按正常一瓶牛奶250ml的量来说，每天2-3是比较适宜的，把牛奶当水喝，里面的钙质等营养成分不能很好的被消化吸收，就不能作用于身体的发育。所以喝了也等于白喝，甚至还会影响到孩子的正常发育。