家长注意，身高矮小可能不是营养不良，可能是是矮小症( 二 ) _健康小知识

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【家长注意，身高矮小可能不是营养不良，可能是是矮小症】孩子的身高问题至关重要，如何才能帮助孩子科学的长高?
1、把握关键期
孩子的发育有两个重要阶段，被称为“发育迅猛期”
①一岁之前
②青春期(女生平均年龄10岁，男生12岁)
在这两个阶段内，身体会充分吸收大量的营养物质，骨骼、器官、身高都会快速发育，因此，在此期间做好孩子的身高发育工作对身高有很大的作用。
2、补充营养
许多孩子在发育是时候营养不良，没有及时补充身体所需维生素和矿物质，生长激素下降，所以身高就比较矮，家长应该注意给孩子补充营养，只够充足的营养，才能保证孩子健康、快乐的成长，注意补充钙元素，可以从我们平时所吸收的阳光中获取，也可以从蔬菜和奶制品中获取，如：西蓝花、香菇、菠菜、牛奶等都富含丰富的钙元素。

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温馨提示：孩子的生长发育问题至关重要，如果孩子与同龄人相差甚大，一定要多关注，及时找明原因，帮助孩子在饮食上多注意营养均衡，补充营养，平时也要多注意锻炼，孩子可能对健康问题没有太大的意识，所以家长一定要做好督促工作，保证孩子健康的生长。