32岁女子因甲减吃优甲乐，被医生叫停？服用优甲乐，需注意这3点( 二 ) 甲状腺作为人体内部的内分泌

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第二、水肿皮肤干燥
如果在平时发现自己的皮肤变得异常干燥，很多人认为这是身体缺水的表现，需要大量喝水才能够补充人体所需，但是喝完水之后又发现身体出现浮肿的现象，皮肤依旧干燥。
其实这不是人为身体缺水，而是因为人体对水分的吸收出现了问题，也是由于甲状腺功能减退，激素分泌不足所引起的，所以平时出现这种现象的话一定要尽早就医，可别忽视了。

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第三、睡眠充足，但很疲劳
如果说体内细胞异常活跃的话，我们的精神其实应该是比较多的，但是若我们体内细胞活跃度相对较差，身体处于过度疲惫的状态之下，甲状腺分泌激素量减少，也会影响到细胞吸收营养成分，从而就会出现身体疲惫的情况。
即使睡眠充足也是非常的疲惫劳累，所以在平时出现这种现象千万不要忽略了，也是甲状腺病变了，可要尽早就医检查。

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甲减患者在饮食上面需要注意的事项是什么？
1、补充适量的碘
对于一些甲减患者来说，在日常生活中也要注重适当的补充，碘元素之所以出现甲减的情况与碘元素摄入不足，有一定的联系，很容易就会影响到正常的甲状腺激素分泌。
所以在平时可以常吃一些海带，紫菜等高碘的食物，不过也要注重控制好量，这样才有利于保护甲状腺的健康。

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2、慎用可以诱发甲减的食物
在平时要注意减少一些可以诱发甲减的食物，比如说常见的圆白菜，橄榄萝卜等等很容易就会加重病情，不利于甲减的恢复，建议少碰。
3、限制脂肪和胆固醇的摄入
在平时要注重控制好脂肪和胆固醇的摄入，这样的话很容易加重身体负担，也会影响到正常的激素分泌，从而导致甲状腺功能减退，影响身体健康，做一项常见的动物内脏，肥肉等，劝你管住嘴。

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4、保证蛋白质和维生素
平时也要注重保证合理均衡的饮食摄入，比如说蛋白质维生素等，能够帮助维持人体正常的功能运转，改善甲减的症状，保护甲状腺健康。
关于保护甲状腺，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。