大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
【 红枣|女性不愿老太快,要多吃3种食物,排毒养颜,看起来更显年轻态】
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红枣
红枣味甘甜,气味芬芳,是一款能赋予女性好面色的健康食品。西部地区气候干燥、水资源匮乏,土生土长的红枣成了当地人民最常吃的水果,这种小小的红色瑰宝,富含人体健康生长所需的大部分维生素,长期食用,不仅身体健康,更能保持青春。
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葡萄
葡萄选择黑葡萄最好,因为它非常优质,含有大量的维生素E,经常食用可以抗氧化,还能减缓肌肤衰老的速度,让你看起来年轻又漂亮。
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樱桃
在平时喜欢吃樱桃的女性朋友皮肤会白里透红,能够美白皮肤和除皱除斑,因为咽喉含有丰富的维生素,c含铁量也是相当高的,可以补气血,而且能够活化细胞和美化肌肤,进一步就达到延缓皮肤衰老的作用。
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