火龙果有什么坏处 火龙果的坏处


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1、容易消化不良 。火龙果吃多了容易消化不良,导致腹胀,消化不良 。
2、容易发胖 。火龙果含糖量低,含膳食纤维多 。本来就是很好的瘦身水果 。但由于其糖分主要是葡萄糖,极易被人体吸收 。所以 , 如果大量食用火龙果,会导致血糖上升过快,身体无法完全代谢 , 导致肥胖 。
3、我拉肚子了 。火龙果性凉 , 有一定的止泻作用 。寒性体质的人不适合吃火龙果,正常人也不能吃太多 。食用过量会引起脾胃虚寒,导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状 。
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