
文章插图
欢迎观看本篇文章,小新来为大家解答以上问题 。红枣莲子银耳汤,红枣莲子银耳汤简单介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、红枣银耳莲子汤是粥的一种 。主料是红枣、银耳、莲子,主要烹饪工艺是蒸煮 。具有天然特性的银耳胶,再加上其滋阴功能,长期使用能滋润肌肤,具有美容养颜的功效 。
2、其特点是润而不腻滞,具有健脾开胃、益气清肠、健脑安眠、健胃养阴、清热润燥的功效 。对于没有参茸滋养的阴虚火旺患者来说,是非常好的滋补品 。
【红枣莲子银耳汤简单介绍 红枣莲子银耳汤】3、练习:
4、(1)配料:银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞 。
5、(2)红枣洗净备用;莲子提前一晚浸泡,浸泡后去皮,去掉里面的黑心,洗净备用;枸杞浸泡1分钟,然后洗净备用;将银耳浸泡15分钟,待用时,去掉粗蒂,撕成小块备用 。
6、(3)电饭煲加水,放入莲子、红枣煮1小时,再放入银耳炖半小时 , 再放入冰糖再炖半小时 。汤浓时,加入枸杞,炖5分钟 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
- 鲜枣蒸熟后怎么保存
- 黑米和什么搭配打豆浆
- 秋冬滋补养生汤有哪些
- 冰糖莲子怎么做窍门
- 月经期可以喝红糖姜水和红枣吗
- 如何做银耳莲子羹 如何做银耳莲子羹的做法
- 银耳吃了半年脸上的斑没了
- 黄桃与银耳一次吃多少
- 喝红糖银耳汤的好处
- 红枣枸杞煮鸡蛋应该怎么煮