我的室友阳了，怎么办？ _健康小知识

（来源：贵州教育发布）
【我的室友阳了，怎么办？】室友阳了怎么办？
在教学楼、图书馆等
公共场所怎样避免感染……
一起来看
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大学集体宿舍，室友阳了我该怎么办？
大学集体宿舍，室友阳了莫要慌，可采取以下措施：
（1）开窗通风，阳性室友接触多的物体表面、门把手等采用1000mg/L含氯消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒。

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（2）佩戴医用口罩，注意咳嗽礼仪，勤洗手，接触口鼻部、颜面部时应先清洁双手，注意休息加强锻炼，增强自身免疫力，可有效预防感染。
（3）目前流行的奥密克戎变异株虽然传染性强，但毒力已经明显减弱，即使被传染了，多数是无症状或轻症，采取对症处理，多喝水，好好休息几天也就好了，但如遇到个别症状较重的则及时到医疗机构就诊。

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去学校食堂等无法佩戴口罩的地方应该注意什么？

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在自习室、图书馆、教室等公共空间师生应该如何预防感染？

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宿舍内部环境应该如何防疫消杀？

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取外卖或快递的时候需要注意什么？

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要怎样增强自身免疫力？免疫力提高了会减少感染风险吗，还是病程会更轻松些？
我们同学在勤奋学习、刻苦钻研的同时，要做到每天锻炼，规律作息，注意营养，也就是说吃好、睡好、休息好，学习也是一件很辛苦的事，要做到劳逸结合，机体免疫力自然就高。

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一个人是否被感染，受很多因素的影响，包括病原体的种类、毒力、数量、自身免疫力、环境因素、防护条件等，而其中自身免疫力就起着很重要的作用，自身免疫力强，就不容易被感染，或即使被感染，症状会比较轻，也康复的快。同学们，动起来，加强锻炼，增强免疫力，让我们远离新冠，远离传染病。
同学们在校要坚持锻炼
保持规律饮食和作息
提高自身免疫力
做好自己的健康第一责任人
共同守护校园健康
迎接春暖花开之时
来源：北京大学融媒体中心、北京大学医学部党委宣传部等
编辑：王迪
责编：何华琳
主编：罗莎
终审：黄林
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