从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天 ， 末伏为10天，一般共30天 。
三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 。伏即为潜伏的意思 。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪” 。即所谓的“六邪”中的暑邪 。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间 。
【三伏天共有多少天】入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少 ， 地表层的热量累积下来 ， 所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热 。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多 ， 这也是天气闷热的重要原因 。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温 ， 天气就更热 。

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