零食|有种高级坚果是女人最好的零食,每日吃几颗,改善记忆力,抗衰老
在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?不同的人有不同的答案,有的人说是快乐,有的人说是金钱,有的人说是家庭,但刁医师认为,这一切的基础都来源于就安康的体魄,身体健康才应该是生命中最该看重的事情,关注刁医师,每天给大家分享健康养生知识,让大家养成强健的体魄,享受美好的人生。霹雳果是菲律宾比科尔半岛生产的高档坚果。霹雳果的壳有点像橄榄壳。焦糖或白果炒的坚果脆、香、甜,味道比杏仁、腰果好得多。
文章插图
霹雳果是菲律宾比科尔半岛生产的高档坚果。霹雳果的壳有点像橄榄壳。焦糖或白果炒的坚果脆、香、甜,味道比杏仁、腰果好得多。它含有 17 种氨基酸,包括 8 种人体必需氨基酸。富含高锰、钙、磷、钾、维生素、胡萝卜素和蛋白质等矿物质。主要功效:富含单不饱和脂肪酸,可显著降低胆固醇。定期食用可降低冠心病的发生风险,有效保护心脑血管系统,预防动脉粥样硬化。
文章插图
主要功效:富含单不饱和脂肪酸,可显著降低胆固醇。定期食用可降低冠心病的发生风险,有效保护心脑血管系统,预防动脉粥样硬化。此外,霹雳果中的脂肪是植物性良性脂肪酸,它还可以促进肠蠕动、润肠、缓解便秘。此外,霹雳果中含有蛋白质和多种氨基酸,还能有效改善记忆力。吃法:可以直接用坚果吃,也可以加香槟和鱼子酱。味道很好。
文章插图
吃法:可以直接用坚果吃,也可以加香槟和鱼子酱。味道很好。由于霹雳果树只能在火山附近地区生长,其年产量(带壳)仅 1200~2000 吨,坚果产量仅 120~200 吨。因此,霹雳果被誉为世界顶级坚果。
- 肝胆疾病|女性晚上当零食吃几颗,美肤淡斑,大肚子也平了,越来越年轻
- 糖尿病的小零食,预防血糖多吃开心果
- 猪皮|女孩子别太节俭,4种“减肥”零食经常吃,“美颜瘦身”两不误
- 市民|5小包零食等于一碗米饭,吓得我住嘴了!
- 项目|邵阳市第二人民医院举行创建国家高级卒中中心项目启动仪式暨培训会
- 大麻烦|提醒|有种骨折你自己都感觉不到疼,医生:小心拖出大麻烦
- 盘点六种健康小零食 不再怕吃胖
- 野草|长满倒刺的野草,蛇见到都害怕,被农村娃当零食吃,如今20元1斤
- 黑巧克力开心果 揭秘6大廉价抗癌零食
- 盘点:六大廉价抗癌零食 你知道多少