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二、控制体重
据相关的数据调查显示 ， 尿酸的升高还和肥胖有着很大的联系 ， 一般肥胖的人群 ， 出现高尿酸的概率远远高于一般人群 ， 这一概率比高达80% ， 所以想要控制体内的尿酸水平 ， 一定要将体重控制在合理范围内 ， 不摄如过多的高热量、高糖食物 ， 适当锻炼身体 ， 才能将尿酸水平降低 。
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结语：更多的人患上高尿酸血症 ， 其实这还和日常的生活和饮食有关 ， 不良的饮食习惯是导致尿酸升高的因素之一 ， 所以在日常中一定要严格控制饮食 ， 养成良好的生活和饮食习惯 。 当嘌呤物质摄入过多 ， 就会导致身体代谢出现紊乱 ， 尿酸自然就会迅速升高 。
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