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张仲景有一个甘麦大枣汤，其实就是甘草、小麦跟大枣，三味药专门治疗更年期女性心烦热燥，好多人喝了这个方子以后，睡眠变好了，气色变好了，也没那么容易焦虑烦躁了。浮小麦止汗：取浮小麦15克，炒干以后，研成末，用米汤或者温开水送服，也可以用它来煮水喝，一次抓个一两把，大约30-50克，煮好以后喝下去，那个汗就悄悄止住了，而且味道也不错，像喝小米汤一样。

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