尿酸|午餐一碗面条，25岁小伙肾衰离世，医生：或是肾衰的“催化剂”尽早仍菠菜|面条|医生|患病

文章图片

文章图片

【尿酸|午餐一碗面条，25岁小伙肾衰离世，医生：或是肾衰的“催化剂”尽早仍】

高尿酸患者很多，前期的尿酸升高并不会带来很严重的危害，很多人都不重视，殊不知，若尿酸一直居高不下，日积月累就会产生尿酸结晶，损伤的不仅仅是关节，肾脏也会跟着一起受苦。倘若肾脏排泄出现困难，会引发肾脏衰竭甚至尿毒症。
想要尿酸恢复平稳，最重要的方法之一就是要根据自身的情况进行适量饮食控制，通过科学有效的方法来控制尿酸避免升高，降低尿酸损害健康的可能性。

真实案例：小李是一名外卖员，今年25岁。不爱学习的小李很早就进入社会闯荡，各种脏活累活也都干过，这些年自己也攒了一些钱。
刚出社会的小李不知道该做些什么，就经常和自己的一些朋友去路边摊上喝酒，年少无知的的小李喝起酒来很是疯狂，同伴们经常是拦不住。后来没过多久，小李就检查出来尿酸偏高，需要戒酒，不然痛风就很麻烦。后来经过努力，小李的尿酸成功恢复到正常值。
最近小李发现有家餐馆的海鲜面很是好吃，而且价格优惠，很多人都很是喜欢那家的面。小李也是别人推荐去的，后来就直接上瘾了，会经常去吃。过了一段时间的小李发现自己的脚腕偶尔会出现微微的疼痛，但只是时不时的，所以小李并没有往心里去。但是情况没有往好的方向发展，小李的脚腕不仅没有缓解，反而还会经常出现肿胀的现象，察觉到异样的小李决定去医院进行检查。

检查结果却是不如人意的，小李的尿酸值已经不知不觉升到了960μmol／L ，更让小李感到震惊的是肾脏衰竭已经很明显了，小李半天说不出话。后来经过了解是因为小李经常吃海鲜面导致的，海鲜中的嘌呤是导致尿酸升高的主要原因，尿酸日积月累，没有及时发现产生尿酸结晶就会对关节以及肾脏产生危害。但是小李由于发现的比较晚，两个月之后还是去世了。
提醒：以下食物深受尿酸喜爱，尽量少吃
花生
坚果中的宠儿花生的受欢迎程度可谓是首屈一指的，无论是当主菜还是制作成美味的小零食，亦或是做成花生酱，都是无人不喜的。好吃而且还含有人体所需的蛋白质。但是有一点很多人都不是很清楚，那就是花生屈指可数的高嘌呤食物之一，嘌呤是尿酸的主要来源，长期大量食用的后果可想而知。

甜品
大街小巷的甜品店总是有着让人走不动的魔力，很多人都为甜品的香味驻足，尤其是小孩，甜品对他们的诱惑力可不止一星半点。但是甜品虽然好吃却也是会导致高尿酸的。糖分是可以让体内的尿酸合成速度翻倍的，经常甜品不离手的话很容易导致体内的尿酸升高。

菠菜
翠绿的菠菜对人体眼睛有着很大的好处，也是很多健身人士的喜爱。经常出现在厨房中的菠菜虽然是难得的高营养，但是还是有必要克制的。菠菜是蔬菜中少见的高嘌呤，吃多很容易导致体内的尿酸升高，尿酸升高的危害是显而易见的。所以想要很体健康的话菠菜还是要少吃。