2、含糖饮料
《Nutrients》上的一项研究指出 ， 相较于不喝含糖饮料的人 ， 每日摄入大量含糖饮料的人罹患脂肪肝的风险会增加60% 。 如果换成代糖饮料的话 ， 则会让肝病风险增加78% 。

生活中 ， 只要饮用的是符合标准的自来水 ， 就不用过分担心会威胁健康 ， 如果实在不放心的话也可以购买净水机过滤一下再饮用 。

参考资料：
[1
《经常用生水煮饭 ， 不仅有毒还致癌？用自来水的赶紧看看！真正致癌的是它…》. 我是大医生官微 2023-09-17
[2
《自来水里含氯 ， 经常用生水煮饭 ， 会致癌吗？》. 家庭医生在线 2023-11-25
[3
《打死都不能多喝的4种水 ， 1种致癌 ， 1种特伤肾 ， 2种毁肝特厉害！赶紧提醒身边的人》. 家庭医生 2023-11-29

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