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欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。雪莲子的功效与作用，雪莲子吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、莲子富含16种氨基酸、7种维生素和丰富的碳水化合物 。对人体脏腑功能的调和有很好的效果 。所以内脏功能不好或者发育不良的人可以多吃点雪莲子做的汤 。
2、莲子具有养心通脉、清肝明目、健脾益肾、化痰开窍、通便利尿、润肤养颜、提神补气等功效 。老少皆宜，尤其适合糖尿病人，有利于调节糖尿病人的身体 。
3、莲子是一种天然草本植物，可以帮助人们抗菌、降血压、镇静、解痉 。对止咳化痰有很好的疗效 。
【雪莲子吃了有什么好处 雪莲子的功效与作用】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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