鸡胸怎么做

需要准备鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、圣女果,共4个步骤,以下是鸡胸做法的详细操作:
第一步:入锅焯水
清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫 。
第二步:切丝
紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切 。
第三步:倒油
倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄 。
第四步:出锅装盘
加盐和胡椒粉,煎至两面金黄 。装盘加入紫甘蓝、黄瓜、圣女果 。
【鸡胸怎么做】总结:以上就是关于鸡胸怎么做的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。