热水泡脚|这样做能除寒湿、通经络!颈肩腰痛全赶跑!快学一学→( 二 )

花椒蒸梨
材料:花椒20粒,冰糖2粒,梨1个。
做法:梨靠近柄部横断切开,挖去核后填入花椒与冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸30分钟即可。可治疗风寒咳嗽。
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干姜花椒粥
材料:花椒3克,干姜5片,粳米100克,红糖15克。
热水泡脚|这样做能除寒湿、通经络!颈肩腰痛全赶跑!快学一学→】做法:将干姜和花椒用纱布袋包好,加水与大米煮沸,小火30分钟后取出药袋,继续稍煮即可。每日早晚各服1次,可治疗脾胃虚寒造成的呕吐清水或肠鸣腹泻。