日常3个习惯，容易伤害前列腺！不妨多吃3种食物，对男人很有用！前列腺对于男性来说

前列腺对于男性来说，是非常重要的一个器官，对于男性朋友来说， 35岁之后，身体各项器官功能出现衰退，也会引发一系列问题。
其中最常见的就是前列腺疾病，近些年来，前列腺炎的问题也是越来越常见，这也严重影响男性的健康，而且对于男性来说一旦出现了前列腺炎也是非常的尴尬，因为这种疾病不仅恢复时间长，也是让男性痛苦不堪。 #健康科普行#
其实之所以出现这种现象与日常不良的行为习惯，也是有着密切的联系，特别是以下几个习惯，很容易拖垮前列腺，希望男性还是尽早改掉为好。

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提醒：3个习惯，可能会“伤害”前列腺，劝你早改
1、长期吸烟喝酒
现在生活中越来越多的年轻人养成了吸烟喝酒的习惯，但是长时间如此的话，不仅会对肝脏和肺部以及多个器官造成炎症的损伤，也会伤害前列腺的健康。
因为长期吸烟喝酒，导致大量有害物质进入体内刺激前列腺，导致前列腺病变，诱发前列腺疾病的危险，所以在生活中还请及时戒烟戒酒。

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2、久坐不动
【日常3个习惯，容易伤害前列腺！不妨多吃3种食物，对男人很有用！】现在越来越多的年轻人养成了久坐的习惯，但是长期久坐不运动的话，很容易就会降低自身的代谢速率，造成毒素的堆积，而且也会压迫到前列腺，导致局部血液循环受阻，影响前列腺功能诱发前列腺不适的情况。
时间长了也会增加患上前列腺炎的几率，所以在生活中还请及时改掉久坐的习惯，适当的运动有助保护男性前列腺的健康。

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3、习惯性憋尿
多数男性因为工作原因时间紧张，所以在平时也是养成了憋尿的习惯，但是长时间憋尿不仅会导致尿液中的大量有害物质回流到肾脏当中，导致肾脏受损。
而且也会影响到前列腺的健康增加患上前列腺炎的风险，而且也会导致尿路感染的问题产生对男性影响非常大，所以还需尽早改掉，这一习惯为好。

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一般来说，前列腺疾病会表现在以下几个方面：
1、排尿不畅
对于在存在前列腺炎的男性来说，在早期的时候也会出现排尿不畅的问题，即使排尿尿流量也是比较少的，排尿非常的困难。
2、夜晚频繁的上厕所
对于男性来说虽然说排尿困难，但是却经常出现夜尿频繁的情况，可能很多人认为这是喝水过多所致，其实这也是前列腺病变的一个重要表现，如果晚上排尿次数超过5次的话，也要尽早就医。

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3、尿到一半突然停了
如果男性在平时排尿时尿到一半，突然停了，突然排不出尿液，过了一会又正常了，其实这也是前列腺受损导致结晶体生成形成了膀胱时，影响的正常的排尿。
4、出现尿失禁
在一段时间内，如果经常出现尿失禁的情况，也是前列腺疾病的一个典型表现，通常情况下晚上的尿液也会毫无意识地留下来，到了白天也会出现尿裤子的情况。

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5、出现尿急尿痛
对于一些存在前列腺疾病的人群来说，往往也会出现尿痛尿急的问题，这也是由于前列腺受到损伤，排不出过多的尿液，导致膀胱内部的尿液无法排干净也会造成细菌的感染，从而就会出现尿痛尿急的现象。