保护胰腺，就是守住我们的生命线，保护胰腺健康要从这几件小事做起 _健康小知识

朋友们，今日健康生活科普时间到啦~
日常生活中，胰腺健康是大众比较容易忽视的疾病，但发生疾病的时候，对我们身体健康损伤还是非常大的。
胰腺这个器官对我们来说非常遥远，神秘却陌生，很多人都了解肠胃，肺部或者是大肠，牙齿这些器官，因为这些器官大家都是可以感知到的，但是很多人却不了解胰腺这个器官到底是做什么用的。

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那胰腺这个器官非常重要吗？对我们身体有什么作用呢？它是做什么的呢
其实胰腺是我们身体的第二大内分泌器官，它位于上腹部，具有内分泌功能两种。胰腺细胞组织发挥作用，一个是分泌胰岛素，参与血糖代谢，另一个是分泌胃泌素，参与促进胃泌的胃酸的分泌。
大家一看到胰岛素就会想，胰岛素就是调节血糖的重要物质，在我们身体中，胰腺也是重要组成部分。
同时胰腺也是消化腺，具有外分泌功能，包括有些淀粉酶，胰蛋白酶，这些物质会最终排入十二指肠，共同综合胃酸，消化糖、蛋白质和脂肪，所以保护胰腺健康，对身体健康具有重大意义，保护胰腺就是守住我们的生命线。
如果胰腺发生病变，对身体健康有什么影响呢？
其实胰腺发生胰腺炎之后，对我们身体影响还是非常大的，慢性胰腺炎是急性胰腺炎反复发作导致的不可逆的炎性疾病。
胰腺发病同时伴有胰腺内外分泌的不可损伤性，也就是说这个健康伤害没办法逆转，而且慢性的胰腺炎与胰腺癌有一定的关系，慢性的胰腺炎会逐渐使胰岛失去工作，临床上大部分胰腺癌也是由慢性的炎症逐步发展而来的，所以这个疾病还是非常可怕的，我们日常生活中要高度重视起来。

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那么为什么会发生胰腺病变呢？
胰腺发生病变主要是生活节奏加快，我们生活水平不断提高，日常饮食逐渐呈现多样化的情况，这些都导致我们的饮食结构搭配不合理。比如高血糖、高血脂等因素诱发的急性胰腺炎风险也在逐渐增加，这些基础性疾病也成为了急性胰腺炎的主要因素。
【保护胰腺，就是守住我们的生命线，保护胰腺健康要从这几件小事做起】另外，还有一点我们也需要注意的是，比如说有胆源性因素及酒精性因素对胰腺健康的影响也是十分大的，比如生活中一些不健康的生活习惯也是导致疾病高发的重要原因，比如说经常喝酒吸烟，经常熬夜等也是造成我们胰腺炎高发的一个重要原因。
除此以外，生活中还有一些创伤性的因素，也容易导致胰腺炎。在日常生活中，我们一定要保护好胰脏健康，避免发生损伤。
那么我们该如何保护胰腺健康呢？
日常生活中保护胰腺健康，可以从以下几方面入手。

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1减少喝酒频次
生活中我们要保护好胰腺就要建立健康的生活方式，其中之一就要少喝酒，可以减少喝酒次数，很多人生活中因为应酬交际次数非常多，因此会有饮食不规律，饮酒次数增多的情况，这些也是导致急性胰腺炎发病很重要的原因。
生活中我们并不是完全不能喝酒，只是长期喝酒这个行为对健康很不好，我们要根据自己的健康情况来定，当然这个不是自我感觉，而是定期体检有相关体检项目和数据支撑表示我们的身体健康。
大家日常生活中一定要杜绝大量喝酒，偶尔可以少量喝酒，避免发生大量酒精储存在身体内导致急性胰腺炎的发作。