线下办公第一天，全公司都阳了｜真人实录( 三 ) _健康小知识

而现在又是流感季，流感的表现和新冠多有相似，一旦出现症状很难分清是流感还是新冠。那么我的建议是（也是医生给我的建议）：有症状就不要出行，先居家隔离，做好个人防护，避免感染家人或他人，等1~2天或者退烧后再做抗原自测。
否则在病毒潜伏期里出行或者不做好防护，依然可能出现传染的情况。

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我有个困扰：
买的橙子我转阴后还能吃吗？
阳了的这些天，我还面临了一个比较棘手的问题。
我买的一箱橙子到了，那如果我现在打开吃，等我转阴之后这个橙子有病毒吗？我还能继续吃吗？我会被橙子再感染，然后重复之前的流程吗？
（P.S.虽然令人难过的是，因为嗅觉和味觉的下降，我难以品尝出橙子的美味，甚至在我打开箱子，拿出橙子的时候，我一点橙子味儿都没能闻到……狠狠掐了一下橙子皮，凑上去闻才终于闻到了橙子香。）

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解答医生：六葫芦药学硕士
医生解释
虽然某些水果曾经检测到表面核酸阳性或者包装阳性，但是并不表明这些水果具有传染性，只能说明被污染过。杨仔家的橙子，和她共同「生活」了一段时间，很可能被污染，但是也不代表这些橙子就有传染性，新冠病毒更不是食源性传染的。
而且杨仔本次感染以后，就已经对「被她污染了的橙子上的病毒」产生抗体了呀。如果因为接触或者「呼吸」着橙子所在空间的空气而焦虑的话大可不必，杨仔都转阴了，就是这些橙子对她没有威胁了的最好证明。不然橙子感染杨仔，杨仔再污染橙子，这个家就没法呆了……
特殊时期，不管是家里旧有的食物还是新买的水果，都要对外包装进行消毒，水果可以用清水浸泡10分钟，清洗水果的器具也要进行消毒处理，购买市面上可靠合格的水果清洁剂也可以解决这个水果清洁的问题。

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关于居家隔离情况
每个小区的防疫措施可能还不太一样，我联系了社区居委会，告知我居家隔离，抗原自测5天，转阴后申请核酸，核酸测两次结果阴就可以了。
因为家里只有我和我爸，我俩也都阳了，所以就没有那么小心翼翼了，这块可能就没办法提供一些参考了……
不过我看到一些比较权威的说法是，如果家里有阳性患者，建议单独住在可以通风的屋子里，出房间戴好N95口罩，和家人保持一定的社交距离。如有一次性手套也最好戴好，在接触物品的表面使用酒精纸擦拭。

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一些心里话
1、别怕，都会过去的，而且怕也没啥用……
2、做好防护，戴好口罩，在社交距离里佩戴好N95口罩可以有效预防感染。
3、即使感染了也不要大意，还是要继续做好防护。
4、备好够用的药物就行，不要囤太多，产能会上来的。
5、布洛芬和对乙酰氨基酚不仅可以退烧，也可以止疼，不要担心，该吃就吃，但要注意量，也不要叠加使用。
6、抗原自测可以备点，没症状的就不要测了，阳了之后就更不要每天测，等症状转轻再开始隔天测。（我觉得有必要使用抗原自测，原因是为了和流感区分，在确定阳性后，就尽量做好居家隔离，不外出，减少病毒传染。）
7、如果和家人在一起，尽量别吵架，谁也不知道明天是啥样。