1、积极期望 。积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手，对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心 。想像中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科，从而导致对此学科真正感兴趣；
2、从可以达到的小目标开始 。在学习之初，确定小的学习目标；
【怎么才能激发一个人学习的兴趣】3、了解学习目的，间接建立兴趣 。学习目的，是指某学科的学习结果是什麽，为什么要学习该学科 。当学习该学科没有太强的吸引力时，对最终目标的了解是很重要的 。

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