食疗调理月经不调症状最有效的食疗方法( 二 )


治疗方法:宜气血兼补 , 养血通经
推荐食疗:可用墨鱼(乌贼)1条 , 约200-300g , 桃仁6g 。将墨鱼洗净切块 , 同桃仁共煮 , 食墨鱼喝汤 。
每天1次 , 每月连服5-6天 。或用黄芪30g , 枸杞30g , 乳鸽1只 , 将乳鸽洗净 , 黄芪用布包 , 同枸杞 , 放炖蛊内加水适量 , 隔水炖熟 , 调味后饮汤、吃鸽肉 。一般隔天炖服1次 , 冬季每月连服4-5次 。