一生|一生病就喝粥?多吃蔬菜助排便?别再被这4个“伪常识”忽悠了!( 二 )


也就是说 , 长时间的高温才能有效杀灭大部分微生物 。 而餐厅提供的热水多在七八十摄氏度 , 冲烫时间通常也只有十几秒 , 所以很难起到明显的杀菌消毒效果 。
小贴士
在外就餐时 , 可以先用手摸一下餐具的表面有没有水渍或油污 , 再闻一下气味 , 若有刺鼻的消毒水味 , 则说明餐具没有洗干净 。
【一生|一生病就喝粥?多吃蔬菜助排便?别再被这4个“伪常识”忽悠了!】在家做饭的朋友 , 最好每周把碗筷放入100℃的沸水中 , 煮15分钟左右 , 以消毒杀菌 。