想要降低尿酸 , 日常应勤做2事
1、补充降低尿酸物质
2、补充水分水是身体的生命之源 , 因为人体中含有百分之70左右的水分 , 勤喝水不仅可以稀释尿酸物质 , 还能养护肾脏健康 。 一个成年人日常应补充2500毫升水分 , 来促进身体内血液循环 , 加快身体代谢功能 , 促进尿液排出 。
注意:日常饮水时 , 多喝温水或白开水 , 切勿用饮料来代替日常饮水 。 参考文献:
【1】吴玉兰;赵湘源;李瑞雪;楚梅;徐煜;牛静瑾;刘鑫;;健康管理对高尿酸血症患者的影响[J
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