脚上若出现这几种情况，建议大家重视检查( 二 ) _健康小知识

当肝脏受到损伤的时候，肝细胞也会受到影响，这样往往身体内分泌也会出现异常，从而导致皮肤变得暗黄粗糙。
如果发现脚底出现了严重的蜕皮情况，并且非常干燥，这多半是肝功能出现异常，也可能是肝火旺盛的信号，希望您能尽早调理。

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——脚底干燥蜡黄
正常情况下，人的脚底一般都是红润细腻的，说明身体非常健康，身体血液循环能够顺利完成，让双脚的皮肤得到血液滋养。
如果你在一段时间内发现自己脚底出现变黄粗糙情况，多半是肝脏细胞受到损伤，向你发出了求救信号。
肝脏受到损伤，血液中的胆红素无法正常的代谢，逆流回血液当中就会造成人体的脚底出现发黄的情况，刚出现这种情况时，就应该尽早就医检查肝功能。

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——双脚脚掌发白
想要了解肝脏的健康状况，可以多观察双脚脚掌颜色的变化，能够了解肝脏的健康状况，如果肝脏受到严重损害，人体代谢速率以及血液循环都会受到影响。
【脚上若出现这几种情况，建议大家重视检查】血液当中会存在大量的代谢废物，导致血管堵塞的情况出现，而脚掌会出现无光泽的现象，甚至脚掌也会变得非常白。
这些信号是很容易观察到的，睡觉之前泡脚之后观察自己双脚的变化，就能了解到，即使当肝脏发生病变时，也会导致皮肤泛黄、出现蜘蛛痣、牙龈异常出血、身体疲惫不堪、头发爱出油等等，症状非常多，希望您能就医检查肝功能。

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05【护肝的食物有哪些？】
1、十字花科蔬菜。含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。
2、海藻类。海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学研究发现，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。

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3、富含硫化物的食物。洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的蔬菜，能促进肝脏生产谷胱甘肽，中和细胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。

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4、浆果。蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。