运动|人参、元气之间的“恩怨”


运动|人参、元气之间的“恩怨”

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运动|人参、元气之间的“恩怨”

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【运动|人参、元气之间的“恩怨”】
运动|人参、元气之间的“恩怨”

今天要讲的这味中药 , 虽然它长看起来是有一点像萝卜 , 但是听起来呢 , 一听就给人一种非常珍稀的感觉 , 而且啊 , 它的功效可也是名列前茅 。

所以啊 , 一直以来它的地位都是相当高的 。 它就是人参 。
人参是可以直接吃的 , 吃的过程中 , 刚开始会苦 , 然后会有些轻微的甘甜 , 还有就是有一股“土腥味” 。 如果经常吃的话 , 还能感觉到参香的味道 。
人参都有哪些功效呢?

人参 , 大补元气 , 补脾益肺、生津、安神、益智 。
《药性论》载:“主五脏气不足 , 五劳七伤 , 虚损瘦弱 , 吐逆不下食 , 止霍乱烦闷呕 , 补五脏六腑 , 保中守神” 。

因而《医权初编》直言:“元气充足 , 精神昌盛 。 元气微弱 , 神微去;若元气衰竭 , 则神去息”——没有元气了 , 生命也就停止了 。

《医道》有歌诀:肝病先调肾 , 肾病先调肺 , 肺病先调脾 , 脾病先调心 , 心病先调肝 。
所以 , 滋补元气 , 还是需要从调节肝肾入手的 , 肝主藏血 , 肾主生气 , 肺脾心三脏主运气血 。

通过人体的能量恢复 , 达到元气充盈 , 我们的周身通体经络和血管才会畅通无阻;强壮筋骨 , 排毒性好 , 五脏六腑运行顺畅 , 我们的身体才会强健 , 才能够有精气神 。
老师温馨提醒:人参可不是吃越多身体就会越好哦 , 有可能也会给身体其他方面带来问题 。 如果有什么问题可以给老师留言 , 不能妄自服用 , 一定要遵医嘱 。