胸肌|怎么样才算是脾虚？脾虚到底是怎么回事？俯卧撑

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如果去找中医调理，中医会告诉你脾虚，有些人看到是自己的舌苔白厚，就说自己脾虚，还有的人大便的次数非常多，一天上两三次厕所，吃完饭首要任务就是去厕所，但是这些人的舌头看上去却没有问题。明明都是脾虚，为什么有的人有齿痕，而有的人是舌头上没有齿痕？

怎么样才算是脾虚？
没有齿印不代表脾不虚，他也会呈现出其他的症状，就说同我们刚才说的，吃完饭以后容易大便，而且一天的大便的次数比较多，这种现象出现的主要原因是因为脾虚，气血无法生化，而且气血不足这类人容易困，而且面色比较红，胃脘不舒服，舌苔是比较薄而且白。
所以舌苔有齿印，不是检验脾虚的唯一标准。

【胸肌|怎么样才算是脾虚？脾虚到底是怎么回事？】脾虚是怎么回事？

脾气虚

脾虚常见的表现就是脾气虚，导致气血无法化生，容易气血不足，出现疲倦、乏力、少气、懒言、身体困倦、面色萎黄、胃脘痞闷、腹泻或大便次数增多，舌淡苔薄白，对于这类型的脾虚，舌上不一定会出现有齿印，因此齿印不是判断脾虚不虚的唯一标准。
这类体质的人如何加重的话，就会出现胃痉挛，子宫脱垂而且还会出现头晕心慌的症状，但这都是因为脾虚太长时间造成的。

2 、脾虚湿
脾虚除了脾气虚以外，另一类比较多见的就湿气。引起湿气重的主要原因是因为水谷精微和水液无法正常消化等会变成了湿气存留在体内，如果整个人是属于湿热体质的话，水汽就是湿热的状态。
这种脾虚的人整个人也会倦怠懒散，不爱说话，不爱运动，而且因为整个水在身体内无法消化，它就会留存在身体的各个器官上，如果是在舌头上，他就会让石头变得比较肥大，舌头在口腔里只有那么一个位置变胖以后，就会被牙齿挤压，从而形成所谓的脾虚的证据—齿痕！
如果看舌苔的话属细腻的比较光滑的，那属于还属于寒湿，这个时候，可以吃一些参苓白术丸以及木香顺气丸等。
如果看舌苔是白黄的，那这就属于湿热，平常可以吃一些，天是热去湿的中药比如二妙丸子。

两者的表现区分不是很明显，那我们怎么能够分得清，这到底是因为脾气虚还是脾湿热的原因呢？
两者其实也很好分辨，脾气虚的人，主要表现在气质上面，湿气重的人是容易重各种困顿等等。
在中医上来看一个人的症状，不是担心单一的，有的人，既有脾气虚，还有湿气重。这种人在中医上怎么治疗呢？一般来讲就是先健脾，然后再把湿气去掉。
可能有人会说，我哪分得清自己是脾气虚犯困还是湿气重犯困呢？
脾气虚的人主要表现在气上，那就是气少等症状，而湿气重的人，那主要表现在重这个字上就是头重到处都种重！

任何一个中医看一个人的话，他都不会是单一症状，有的人他既气喘吁吁还有湿热这样的人的话，一般来讲就是一边先健脾，一边在把体内的湿气去掉，一般来讲，去寒热的药上面都有健脾的作用。