小雪节气到来以后,寒潮冷空气日益增加了。这个时候人们一定要注意保暖防寒,很多人都不注意带帽子冬天不带帽子很容易受凉感冒。随着小雪节气的到来,降雨降雪量日益增加,这个时候人们一定要多穿衣服做好防寒保暖的工作。平常多吃一些牛羊肉,多喝热水暖身体,祛除体内寒气,让自己的身体在冬天也能健健康康少生病!
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【 防寒|孩子年纪小就知道玩不爱吃饭,多吃酸爽菜,酸爽可口营养开胃】今天介绍的这道菜就是西红柿炖牛腩,不仅营养美味,而且孩子见了就流口水,还能帮助孩子身体发育。
西红柿是生活中经常吃的食物,它含有丰富的番茄红素,能有效提升孩子的免疫力,减少疾病的发生。番茄中有特殊的香味,能起到非常好的健胃消食的作用,预防便秘的发生,对身体健康非常有利。
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牛肉中含有丰富的营养物质,其中含有大量的优质蛋白和人体所必需的氨基酸,可以有效促进孩子生长发育,帮助孩子长高补脑增强体质。而且还能起到非常好的暖身暖胃的作用,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
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小雪节气是冬天的第二个节气,这个时候是温度逐步变冷的过程,大家平常一定要做好防寒工作!
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