牙齿|掉牙和人的寿命有没关系？80岁的老人牙齿剩几颗才正常？早做了解口腔健康|长寿与衰老

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【牙齿|掉牙和人的寿命有没关系？80岁的老人牙齿剩几颗才正常？早做了解】

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很多人都会想当然地认为，人老了掉牙太正常了，似乎人们认为牙齿和年龄有关，与寿命则没有多少关系，如果你也这样想，那可是大错特错了。
有句俗话叫做：“牙好，胃口好，吃嘛嘛香” ，如果牙不好那么吃不香，咽不下的，营养跟不上，健康长寿就很难谈到。
现在不少研究也证明了牙齿和寿命是息息相关的。丹麦科学家在对600名年过70岁的老人，跟踪调查了21年，发现如果是牙齿全部脱落的老人在五年内的致残率是拥有20颗牙齿的老人的2.81倍，是拥有10颗牙齿的老人的2.13倍。

瑞士科学家对一万名以上的老人的跟踪调查研究中也发现了牙齿健全的老人在平均寿命上要比牙齿不全的老高出11.7年。
而且也有相关研究证明了牙齿缺失和老年痴呆症之间还有着密切关系。如果牙齿缺失，会导致咀嚼次数减少，这样对脑细胞的刺激也会相应减少，从而会影响到脑细胞的活力，让记忆力发生减退，使得患上老年痴呆症的比率上升。
还有研究发现如果是少于25颗牙齿的人会比正常人患上脑中风的风险性高出50% 。
所以说牙齿可不只是单纯地涉及到面部美观，它还直接关系到身体的健康，生命的质量和寿命的长短。

那么80岁的老人牙齿剩几颗才正常呢？
世卫组织在很早就指出阵， 80岁后的老人牙齿健康的标准是口腔中保留至少20颗牙齿，这样才能够正常饮食，而且牙齿应该没有松动和蛀牙，牙龈是健康的。
不过这个标准估计做到的人不多，在我国60岁以上的老人平均就会缺少10颗牙齿，而全口无牙的人比例都有20% ，但是对此修复率才只有6% ，这说明什么呢？这说明了在我国大部分老人都存在着缺牙或是无牙的情况。
而在我国造成老人掉牙的主要原因有二个，一是牙周炎，如果患上牙周炎不去治疗，那么不用等到80岁，口腔中的牙齿就可能掉到少于20颗。二就是根面龋齿，这种也会造成掉牙。

听到这，可能有不少人会感觉恐慌，万一自己出现牙齿脱落的问题该怎么办，大家也不必太过惊慌失措。
如果有这种情况只需要注意以下几点：
1、重视口腔卫生
口腔卫生非常重要，平常就要做好预防牙周疾病的工作，要正确刷牙，保持口腔清洁，定期清理牙结石等，爱护好自己的牙齿。

2、刷牙时可以使用固齿粉
在刷牙时，建议可以用固齿粉来替代牙刷，比牙膏的作用还多，坚持使用可以改善牙龈出血、萎缩，还能防止牙齿松动，牙结石，连现在常见的牙痛，牙周炎，口腔溃疡都管用。

3、保持饮食清淡，养成良好的生活习惯
牙齿有了脱落情况了，那么刺激性的食物就要尽量避免了，要合理搭配饮食，坚持清淡原则，好好保护本已脆弱的牙齿。

4、及时修复
牙齿出现问题不治疗，就会从掉一颗变成掉二、三个，然后越掉越多，现在牙齿修复技术已经很高明了，可以根据自身实际情况来选择牙齿修复方式。