【痛经食疗方:中医认为，痛经多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致，在中药治疗的同时，还可配合食疗，以提高疗效最】 【痛经食疗方】中医认为 ， 痛经多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致 ， 在中药治疗的同时 ， 食疗 ， 还可配合食疗 ， 以提高疗效 。推荐韭汁红糖饮：韭菜300克 ， 红糖100克 。将鲜韭菜洗净捣烂取汁备用 。红糖加清水少许煮沸 ， 至糖溶后兑入韭汁内即可饮用 。适用于气血两虚型痛经 ， 并可使皮肤红润光洁 。
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