胆结石反复发作老不好？神奇四穴帮你解决 “▼每晚9点与你聊艾灸

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每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安
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网友提问：
冯名雨老师，我有朋友是素食主义者，最近检查出来了胆结石的问题。请问这个朋友怎么办？
关于胆结石，有三个点，大家一定要引起重视：
第一：素食主义者，比普通人更容易的胆结石。
因为胆结石是由于我们胆囊之中的胆汁没有及时清空外排，而长时间沉积导致的。并且，胆汁的主要作用就是帮助人体消耗脂肪，脂肪的来源就是肉类。你不吃肉，胆汁无法有效清空就容易的胆结石。
第二：此类问题和肝很大关系。
【胆结石反复发作老不好？神奇四穴帮你解决】因为从中医角度来看，肝胆为表里关系，一荣俱荣，一损俱损。并且，胆汁虽然储藏在胆囊之中，但它却是肝分泌的。加上「肝主疏泄」，疏泄指的是疏通和排泄，胆汁的外排也受到肝的制约。
所以，你如果平时易怒，脾气大，容易生闷气，这都是伤肝的行为，肝受损，也就导致肝胆失调，胆汁自然沉积形成胆结石。
第三：从中医角度来看，胆结石的形成有两大原因。一个是肝胆湿热，另一个是肝郁气滞。两者都有特别明显的表现。
比如肝胆湿热是热证，患者舌苔上面往往舌苔黄腻居多，出现口苦，嗳气，打嗝也很常见；另外如果是肝郁气滞的话，一般舌苔下方的两条青筋会特别明显，舌苔表面也可能会有一些青紫色的瘀斑存在。
肝胆湿热的患者，在今天我们分析的神奇四穴基础上要清热，而肝郁气滞的朋友就要着重疏肝。侧重点有所差异，接下来，我重点和大家说一说调节胆结石的四个重要穴位：
1
胆俞穴+日月穴
这一组穴位，中医中称之为「俞募配穴法」，就是用本脏器所属的背俞穴和募穴搭配使用。背俞穴与相应脏腑位置的高低基本一致，而募穴一般在本脏器下方居多。
艾灸胆俞穴和日月穴，其实就是在胆囊的正前方和正后方进行艾灸。
所以，如果你不知道这两个具体穴位在哪，最起码你只要找到胆囊大概位置，然后在胆囊前后艾灸也同样可行。

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2
风市穴
「位置」：腘横纹上7寸。
「找法」：直立，两手自然下垂；掌心贴于大腿，中指尖到达的地方，按压有酸胀感，即为本穴。
「释义」：风市穴归属于胆经，胆经病症我们肯定优先选择胆经的穴位。
并且此穴是胆经上面特别容易淤堵的一个部位，有道是「痛则不通」，大家点按此穴时疼痛感往往很明显，所以，胆经淤堵就在这里。我们艾灸此穴，当局部疼痛减轻了，胆经疏通了，胆结石就可以被逐步消化掉了。

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3
胆囊穴
「位置」：位于阳陵泉穴下2寸。
「找法」：找到时候，我们从小腿足外踝的骨头向上推，推到膝关节附近的时候，可以摸到一个明显的骨头凸起，从这个凸起向下2寸，也就是三横指的横宽就是胆囊穴所在。
「释义」：这个穴位，以胆囊来命名，很明显就是专门解决胆囊问题的。在我们胆结石发作疼痛难忍的时候，我们点按胆囊穴往往疼痛感很强。所以，此穴建议艾灸20~30分钟。
但是要注意，一旦你自己的胆结石导致面色黄，或者全身都发黄，这说明胆结石可能比较大，也堵塞胆管的可能性较高。尽量去医院做个检查看看。