立冬转眼已经过去一周了 , 可是温度迟迟在30度太阳晒屁股 , 立冬以至但暑气未消 , 三伏还有最后5天就要结束了!7月的大暴雨 , 12月的大太阳 , 阴晴不定忽冷忽热!近期一滴雨水没有 , 孩子每天吃肉上火便秘 , 最大的愿望就是下场大暴雨!冬病夏治的三伏期还剩5天 , 孩子抓住减肥黄金期 , 多运动多吃清淡减肥菜 , 大长腿小蛮腰都不是梦!冬高气爽 , 一天比一天凉爽 , 孩子去冬游的脚步也开始加快 , 一起愉快玩耍吧!
今天介绍这道“燃脂菜” , 40岁后每天吃一盘 , 瘦腿瘦腰瘦成“小腰精” , 一起来了解一下吧!
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生活中想要减肥瘦身的女性过了40岁之后可以经常吃豆芽炒粉条 , 不仅营养美味容易消化 , 而且还有清热解毒 , 醒酒利尿的作用 。 女性常吃豆芽可以有效清肠排毒 , 将体内多余的脂肪排出体外 , 帮助减肥瘦身 , 还能治疗口腔溃疡 。
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【三伏结束倒计时2天孩子减肥越减越肥,多吃燃脂菜,轻松暴瘦20斤】豆芽中含有大量的维生素C和丰富的膳食纤维 , 女性经常吃豆芽可以有效排毒养颜 , 促进肠胃蠕动 , 帮助燃烧脂肪排便排毒 。 豆芽中的热量也是非常低的 , 常吃豆芽可以有效增强饱腹感 , 避免摄入其他高热量高脂肪食物 , 帮助女性管住嘴 , 吃的少自然身材更苗条 。
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豆芽中含有丰富的维生素A , 这种物质可以有效治疗夜盲症 , 提高视力 , 缓解眼疲劳 。 孩子的视力是非常重要的 , 常吃豆芽能提升视力 , 还有日常生活中因为工作关系经常要接触电脑或者电子设备的人群 , 也可以多吃点豆芽 , 对眼睛非常好 。
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12月的温度一天比一天低 , 傍晚的大暴雨说来就来 , 就像孩子的脸说变就变 , 三伏最后5天结束 , 让我们一起吃吃吃动动动 , 变成人人羡慕的小瘦子吧!返回搜狐 , 查看更多
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