杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质，具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效，杏仁露还含有丰富的黄酮类和多酚类成分 。不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险，杏仁露还有美容功效，能促进皮肤红润光洁 。
【喝杏仁霜的好处】相关人群：一般人都可食用，糖尿病人忌用 。
制作指导：
1、有些杏仁露含糖量过高，不宜大量饮用，特别是糖尿病患者不宜饮用；
2、冬季加热饮用可祛寒

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