喝苹果醋的好处和坏处喝苹果醋的利与弊 _知识经验

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大家好,小跳来为大家解答以上的问题。喝苹果醋的利与弊，喝苹果醋的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、喝苹果醋的好处：苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。
【喝苹果醋的好处和坏处喝苹果醋的利与弊】2、2、果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。
3、不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹果10倍之多。
4、3、果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。
5、喝苹果醋的坏处：长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低：对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。
6、2、苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。
7、参考资料来源：人民网-男人喝苹果醋有6好处胃酸过多者不宜多喝。
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喝苹果醋的好处和坏处 喝苹果醋的利与弊

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