流感、支原体盛行，免疫力才是最强的药，3招教你激活一身免疫力支原体|中成药|新型冠状肺炎

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现在这个时间段比较特殊，流感，新冠，支原体肺炎都比较盛行，这个相信大家也都刷到了，那在这个特殊的时间段呢，我们除了平时带好口罩，做好防护以外，能拼的就是自身免疫力了！

毕竟这免疫力呢，可以说是最强保护罩，也是身体最好的药，免疫力强的人他就是不容易感染的，所以大家一定要把免疫力给提上去，至于那些本身就免疫力低下，体虚爱生病的人呢，今天我教你3招，来帮助激发免疫力。

首先，平时没事的话可以多按揉一下身上的中府穴，尺泽穴，因为这两个穴位是肺经上的，而中医认为“肺主卫气” ，这卫气就是负责在体表保卫我们肌体不被外邪侵犯的，所以肺气虚的人，他可能抵抗力就不行，平时容易生病感冒，或者是稍微累一点就出虚汗，说话也是有气无力的，这种想提高免疫力就得补肺气，可以按揉这两个穴位，也可以搭配着中成药玉屏风散一起调理。

其次，多调理脾胃，保证脾胃功能强健，因为脾胃是气血化生之源，正气生成之本，这正气指的就是免疫力，所以像那种脾胃不好的人，通常免疫力也是比较低下的，并且会伴随着一些气血不足的症状，比如身体乏力，头晕气短，心慌心悸，脸上嘴唇没气血等等，像这种的，可以多按揉，或者艾灸中脘穴，足三里穴，或者是参考些健脾补气血的中成药，比如归脾丸，人身健脾丸之类的。

最后，保证肾阳充足，肾阳是一身阳气之根，而阳气“卫外而为固也” ，同样负责抵御外邪，所以肾阳虚的人，免疫力肯定也是比较差的，并且还会伴随着一系列怕冷，腰酸冷痛，下肢发软发凉，甚至是尿频，夜尿多，功能下降等肾阳虚的问题，这种平时没事就可以艾灸关元穴，肾俞穴来补补肾，也可以搭配着一些补肾阳的中成药，比如桂附地黄丸来调理。
【流感、支原体盛行，免疫力才是最强的药，3招教你激活一身免疫力】总之就是一点，想要免疫力好，肺脾肾三脏就得好，因为肺为气之主，脾为气之本，肾为气之根，我们身上的正气足不足，免疫力强不强，跟它们有很大的关系，所以肺脾肾不好的人，建议及时调理，如果情况复杂的，建议线下到附近专业的医疗机构就诊，我们下期再见！