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大家好，精选小编来为大家解答以上问题 。坐位体前屈，坐位体前屈很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
测量坐位体前屈，前 ， 提前做热身拉伸运动，防止韧带拉伤 。参与者应坐在测试区，双腿伸直，双脚平放，测试重量板 。双脚分开10到15厘米 ， 上身向前弯曲，双臂伸直 。用双手中指逐渐推动光标，直到推不动为止 。记住不要突然推动光标 。测试仪的纵向板平面为零，纵向板向内为负，纵向板向前为正 。以厘米为单位记录，保留一位小数，测试两次得到最佳结果 。【坐位体前屈 坐位体前屈】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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