心脏|心脏不好的人通常会有3种“怪象”，若一个不占，说明心梗还很远运动|疾病|心肌梗塞

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心脏是人体重要的器官和系统，维持心脏的正常，有利于促进人体正常的血液循环，从而满足人体对于血液和营养物质的需求，但如果心脏功能出现下降，则会引起患者出现各种各样的疾病，或者是直接缩短寿命，那么此时就需要通过合理的方式进行缓解，接下来就带大家详细的了解一下，心脏功能下降的人会有哪些特征。

心脏不好的人，有这几个特点，快来自查一下：

一、舌头暗紫

有相关研究调查表明，长期心脏不好，或者是心脏功能出现了明显下降的人群，舌头的颜色都会发生变化，正常情况下，人体的舌头是呈现淡红色的，但此时患者的舌头却出现了暗紫色，这是因为心脏不好，使得血液无法正常的供应，由此此舌头的颜色会逐渐变得暗沉，紫色或者深红色为主，大家可以看看。

二、胸痛

心脏不好的人群，最典型的一个外在体现就是经常会出现胸痛的情况，因为心脏没有充足的血液和营养物质进行供给时，就会使其正常功能受到影响，从而出现疼痛的信号进行警告，另外这一类患者除了胸痛之外，还容易伴随着胸闷，乏力等症状出现，此时需要及时的采取相关的措施进行修复和养护。

三、心慌，心悸

大部分心脏功能下降的人群，都会在日常生活当中经常感觉到心慌和心悸，而且这种不适的感觉，随着疾病不断的发展，越来越严重，而且越来越明显，同时，这类患者还会伴随着身体疲劳乏力的情况出现。

因此，大家想要维护心脏的健康，在日常生活当中就一定要做好以下这两件事情。

1、保持好心情
想要养护心脏的健康，那么就要保持一个积极乐观的心态去面对生活，不要经常性的出现情绪波动巨大，或者是长期处在抑郁、高压的精神状态当中，这样是不利于心脏放松的，而且还容易导致心脏血液供应不及时，从而引发的各种各样的心脏类疾病。

【心脏|心脏不好的人通常会有3种“怪象”，若一个不占，说明心梗还很远】2、坚持运动
坚持运动也是有利于维护心脏健康的，这主要是因为人体在运动的过程当中，能够有效的促进血液正常的流通，为心脏提供更加充足的血液和氧气，而且在运动的过程当中，也会增加心脏跳动的活力，这样一来，有利于促进和提高心脏功能的。

在现实生活当中，大部分患有心脏类疾病的人群都会出现以上几种特点，通常情况下都是能够很好的进行辨别的，希望大家不要讳病忌医，如果发现异常，尽快的到医院去检查和就诊，这样一也能够得到有效的治疗，除此之外，在现实生活当中，以上介绍等的两类事情，也是希望大家能够长期坚持下来，有利于维护自身的心脏健康。