容易出汗怎么回事身体很容易出汗怎么回事 _生活百科

身体容易出汗是咋回事？经过大量或剧烈的运动之后，淋漓的大汗会让我们觉得身心舒畅，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果自己什么运动也没做，汗液的量、铯和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。
1、阳气虚弱
【容易出汗怎么回事身体很容易出汗怎么回事】头部出汗多，可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。
2、肝阳上亢
额头出汗异常，可能是肝阳上亢所致。
3、肺气不足
鼻子出汗异常，原因可能是免疫力低下，肺气不足。
4、内分泌失调
颈部出汗异常，原因可能是内分泌失调，或者是体内湿热导致体内气机不畅。
5、饮食重口味
腋下汗腺多，出汗也多，但有的人会伴有浓重的气味，这可能跟日常饮食的味道过重有关。
6、脾胃失和
脾胃失和会导致身体的血液循环变慢，影响氧气的输送。所以，脾胃失和的人，一般会胸口出汗。
7、脾胃湿热
如果你牵一个人的手时，发现对方的手心有汗，这可能不仅仅是因为对方出现了紧张、激动、害怕等情绪，还可能是因为对方的身体出现了脾胃湿热、血虚等问题。
8、糖尿病
糖尿病患者出汗通常是由于血糖不稳定，即便在正常室温中，也会出现大汗淋漓的情况，其出汗的部位一般在上肢或胸部，又或者是出现出汗部位不对称的情况。
9、体虚
虚的人，出汗部位可遍布全身，并且常常出汗不止。
10、阴虚
中医把睡觉出汗称为“盗汗” ，睡醒后出汗会停止。“盗汗”的病因是阴虚。
冷汗指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面铯苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。此外，手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
运动前喝热水、热粥，并做好热身，这能让你身上的毛孔全部打开，出一身酣畅淋漓的汗。另外，运动完毕之后，不要马上洗澡或者是吹空调、风扇，要擦干汗液，耐心等汗消退。
身体容易出汗是咋回事很多因素都可以导致比较容易出汗，最常见原因比如甲状腺功能亢进、糖尿病患者、更年期女性。除以上疾病之外，其实容易出汗跟个人整个身体状况有关系，一般中医讲湿热体质或者表虚、体虚，不能固摄住津液也容易出汗，比如有人稍微一动就大汗淋漓，而且特别怕风，一般认为属于表虚出汗。中医可以有很好药方，比如中医有玉屏风散，可以改善出汗症状。
其实出汗除以上因素，可能还有其它因素，比如整体状态，新陈代谢旺盛时候可能出汗会多，一般老年人新陈代谢逐渐减少，尤其寒冷季节，可能出汗会少，所以易出汗也分很多种情况，是多方面的因素。
身体老是爱出汗是怎么回事人体总流汗的原因有以下几种:
1、低血糖:低血糖是由于中枢神经过度兴奋或因合并植物神经功能问题而出现出汗异常增多的病症。所以,假如你平时身体出汗一切正常,但在某一天流汗量突然增加异常并出现“三多”病症,那么你很有可能得了糖尿病,需要马上到医院门诊做血糖值和尿糖检查,尽快检查出病因。
2、甲亢:甲亢,也就是甲状腺素亢进,是一种甲状腺素异常的疾病。甲亢患者可出现心悸、进餐、排便频率异常增多、休重降低及出汗等症状,同时还伴有突眼、眼睑浮肿和眼睛视力下降等症状。其中,怕冷容易出汗是甲亢的一个显著特征。因此,甲亢可能是导致人体总出汗的原因。
3、多汗症:多汗症是一种自发性容易出汗的疾病,病因多种多样。多汗症可分为部分多汗症与全身多汗症,多汗症患者在温度过高或情绪激动时会比平常人大量出汗。如果全年都容易出汗,那么就很有可能就是得了多汗症。
上述内容就是人体出汗的相关原因比较详尽的介绍,经常出汗多的盆友可以对比进行病因分析。下面我们要说的是大量出汗怎么调养这个问题。
如何调养大量的汗液:
1、改善饮食结构:经常出汗的人也有可能是寒湿引起的,这是很多年轻成年人普遍存在的问题。因此,对于存在这类问题的人来说,应该从改善饮食结构入手,尽量多吃清淡的食物,水果蔬菜可以多吃,但是油炸高热的食物应该少吃,同时要戒酒。平时可以熬料红豆薏米粥服用,泡绿茶叶也是很好的选择。
2、保持心情舒畅:工作压力过大容易让人处于精神紧张的状态,从而导致焦虑不安、心神不宁。而且人通常在这样的精神状态下流汗增多,因此,大量出汗调养也应重视精神调养。在工作压力过大的情况下,我们可以运用各种适合自己的方法降血压,每天尽可能地把所有工作压力释放出来,防止工作压力积聚。
经常出汗是什么原因导致的？很容易出汗可以分成以下两种情况：
1、因为季节环境的因素容易出汗，比如在潮湿、闷热的空间里或者是在潮湿、闷热的季节出现容易出汗的情况，等环境变得干燥且清凉以后症状就消失，这种情况是自然反应；
2、相对于自己来说，比以前同一个季节、同一个状态更容易出汗，或者在同一个环境里跟同龄人相比更容易出汗，则叫做多汗症。多汗症从中医学角度分成两种，一种是在清醒的时候，无论是运动的时候还是生活的瞬间，或者是在进餐的时候出现大汗淋漓的情况，叫做自汗，自汗所形成的原因一种是由于正气不足、气虚导致的出汗多。另一种是在睡眠状态仍然出现多汗的情况，甚至出现枕巾被汗湿的情况，这在中医上认为是盗汗，是由阴虚内热所致。

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