退休|60-64岁癌症高发，2个原因很难避免，退休人尤其值得警惕( 二 ) 人口普查

4、戒掉不开心
长期处于精神压抑、焦虑、抑郁等情绪下，罹患癌症的风险会大大提高。数据显示，我国 60 岁以上老人中33.1%有抑郁症状。
5、戒掉久坐
长期久坐会导致体内的免疫细胞数量减少，继而增加人体患癌的风险。美国研究指出，长期久坐的人群相较于经常运动的人，罹患结直肠癌的风险上升了40~50% 。

?在癌症来袭时，身体会出现一系列的异常症状，如若可以及时重视并进行干预，可以获得更好的预后。
四、出现这些症状，要引起你的重视
山西省中医院肿瘤二科医生刘妍妍表示，这几个症状是肿瘤患者身上较为常见的。
1、身体出现异常肿块
正常情况下，我们的身体应该是光滑无肿块的，当身体上出现异常的肿块，需要警惕是癌症来袭。如颈部出现肿块，伴随吞咽困难、嗓子嘶哑，可能是甲状腺癌变引起；乳房出现质地坚硬、边缘不清的肿块，可能是乳腺癌引起。
2、大便异常
健康的人每天的排便应该是有规律性的，且排出的粪便应该为软硬度适中的圆柱形。如若发现近期出现了排便次数异常、黏液血便、频繁腹泻以及排便不尽等症状，要及时就医检查。

?3、无故出血
便血、无痛性血尿、性生活出血等异常出血，都需要引起警惕及时就医，可能是相对位置出现了癌症引起。
4、发烧
癌症患者并非所有都会有发烧症状，但发烧是癌症较为典型的一个数据信号。随着病情的发展，癌变的组织坏死后发生感染被身体重新吸收，继而会让患者出现癌性发热，服用退烧药、抗生素后效果不佳。
5、体重下降
在无缘由的前提下，发现体重持续下降，可能是癌细胞在体内让身体对于蛋白质等营养素的摄入下降所致。
建议老年人要养成主动体检的好习惯，不要等出现症状再检查。 50岁以上的中老年人体检间隔时间应该在3~4个月左右，一年体检两次，体检的项目要咨询专业医生的建议，最好由熟悉身体情况的医生进行推荐，这样做可以更全面、系统地进行查体。

?随着医疗、生活条件的提升，群众的预期寿命越来越长，活到退休其实不是什么大问题。但在生活中也要注意保持好习惯，可以让自己晚年的生活质量更好。
参考资料：
[1
第二次全国人口普查.国家统计局
[2
第七次全国人口普查.国家统计局
[3
“我刚退休，遇上癌症！”丨老年人为何更容易患癌？哪些癌症高发？怎么预防和面对？.重庆大学附属肿瘤医院.2022-09-28
[4
这6种症状，是最常见的癌症信号，出现一个就要警惕， 5类人群要更加注意.山西省中医院.2022-06-10
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