精神崩溃还能治愈吗精神崩溃怎么办 _生活百科

精神崩溃后怎么恢复多和他聊聊天，然他把心里的苦水吐一吐，陪他一起喝酒也好，让他把不好的情绪发泄出来。还有劝他别太伤心，告诉他：他还有你在身边呢。。。。追问：我觉得是他心理压力太大了!要怎么帮他啊我又不能一直陪在他左右喝酒是不可能了聊天他也说不出为什么那么纠结这可怎么办回答：问不出什么不要紧，每天发也好，聊也行，只要让他感觉到还有你在听他诉苦，担心他，就可以了。聊天嘛，其实也就是让他把心里的苦闷多少吐一吐，憋在心里会生病的。不过，他不想说的话，也不要逼他说，你也只能帮他到这里，剩下的要他自己度过了。。。追问：我什么都没逼他说他说自己也不知道为什么如此纠结快崩溃了回答：那就叫他什么也别想，想太多也累人，做做心理测试，心态慢慢调整，不要老是想让自己伤脑筋又伤心的事，能做的，就是尽量让自己开心点，再不然在网上找找专业的心理，和他聊聊。。。希望采纳天空暗了，梦也要点亮。路途远了，脚也要踏上。翅膀断了，心也要飞翔。生活坎坷了，自己也要坚强。泪水洗过昨天，微笑走过今天，灿烂迎接明天，没有永远的失意，没有恒久的遗憾。你依然是你，希望你充满阳光，充满欢笑，自信的走过每一天

文章插图
精神崩溃怎么办？1.那就对自己说，要平和，要稳定，深呼吸。听听音乐，参加娱乐活动，或看一本数，做一些自己感兴趣是事情。平时也要关注自己的情绪，努力好吃愉悦的心情。无论发生任何事，都要告诉自己要用平和的心态去对待，去解决。。
开心点，朋友，努力克制自己远离不开学心的事情，不久，你会发现，你是一个快乐的人呢。
2.安排自己新的日程，要安排的满满的，参加聚会，读书，学习，努力工作，重新给自己定一个稍高些的目标，然后鼓励自己努力为这个目标而奋斗，也时常劝慰自己，忘掉伤心的事，这样你的努力不仅使你忘掉不开心的事，也许在事业上会有意想不到的收获呢。自己经常劝慰自己，对自己说话，是化解自己心灵的好办法，只要坚持，会有效果的。而且，时间也是个好东西呀哦，他会帮助你疗伤的。努力，加油，朋友，相信你会很快忘掉不开心的事情，做一个快乐幸福的人。
3.要及时发现幸福和快乐的源泉哦。幸福就是，屋檐下的雨，草间的风，都会使你快乐幸福，幸福就在你身边的每一个角落。爱自己，爱自己的亲人，你会感觉到，付出也很快乐和幸福。幸福也是知足，幸福也是心态，幸福也是努力奋斗，流过泪水后的感受，也是一杯开水的温度。你会幸福的。只要你感知，感恩。
【精神崩溃还能治愈吗精神崩溃怎么办】同时自己也要帮助自己开心哦

精神崩溃还能治愈吗 精神崩溃怎么办

精神崩溃还能治愈吗精神崩溃怎么办