半夜腿抽筋是怎么回事 15岁女孩半夜腿抽筋是怎么回事 _生活百科

半夜腿抽筋是什么原因引起的寒主收引，肝主筋，常抽筋者可能是寒证。此时要温肝，可服当归10、白芍15、川芎10、熟地15、干姜6、桂枝4（后下煎五六分钟即得）、甘草5（上单位为克）。
常常在夜间睡眠时，突然发生小腿腓肠肌痉挛、疼痛，甚至影响活动，民间称为小腿抽筋，医学上称之为腓肠肌痉挛。过去，人们认为此病的病因是缺钙，但由于肌肉营养不良，夜间活动度降低，导致末梢血管血流减慢，从而引发腓肠肌痉挛。
维生素E具有保护肌肉和改善末梢循环血管血流的作用。据临床报道，有一例病人(其中少数病人为颈背部等肌肉痉挛)，在服用维生素E后，均有良好反应，而以治疗夜间小腿痉挛效果最好。由于本病经常发作，故应长时间服药或备药在发作时服用。每天至少服用维生素E300毫克，每次服100毫克。倘若每天服用剂量小于200毫克，则无治疗效果。
夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：
(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。
告诉你如果再有这样的情况发生，你就马上站在地面上，叫凉气刺激以下。
半夜偶尔小腿抽筋怎么回事？半夜腿抽筋的病因包括寒冷刺激、电解质紊乱、缺钙等。
腿抽筋在临床上称为肌肉痉挛，是肌肉不自主的，强制性收缩。其原因有，
①寒冷的刺激最常见。晚上保暖不好，尤其是小腿受到寒冷的刺激后，会出现持续的痉挛。病人往往会疼醒，肌肉持续痉挛以后会出现酸痛，是肌肉代谢障碍造成的。
②电解质紊乱。如病人白天活动量太大，肌肉处于疲劳状态，体内尤其是小腿内酸性代谢产物多，未及时代谢转化，处于不正常的代谢状态，从而诱发肌肉痉挛。
③缺钙。肌肉在缺钙状态下应激性增高，有点刺激，肌肉就会收缩，一旦收缩就不易舒张，也称为低钙性抽搐、习惯性痉挛。一些老年人或缺钙的病人，会出现钙代谢紊乱，会出现夜间小腿抽筋的情况。
④高血压的病人服用降压药，含有钙离子通道阻滞剂，导致小腿肌肉钙离子通道受影响，所以小腿抽筋是其副作用。
⑤其他原因包括，神经兴奋性增高，导致肌肉抽搐，多呈阵发性，如头部出现问题，或颈髓出现问题，导致神经兴奋性增高，遇到刺激，产生痉挛。
半夜腿抽筋是为什么应该是缺钙的表现，适当补充钙剂会有所缓解，平常注意多晒太阳。
半夜大腿抽筋是什么原因引起的半夜腿抽筋，有可能是以下几个方面原因造成的：
第一、寒冷刺激，在寒冷的刺激下肌肉强烈收缩，引起痉挛抽筋，多由于夜间没有盖好被子的情况引起。
第二、肌肉疲劳，代谢产物堆积，剧烈运动时，腿部肌肉频繁收缩，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，疲劳到一定程度即可引起小腿肌肉痉挛抽筋。
第三、缺钙，钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉就容易兴奋而痉挛抽筋。
第四、下肢动脉硬化闭塞。
第五、腰椎间盘突出症和脊柱退行性变，由于脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，可以导致腿抽筋。
第六、营养不良，尤其是维生素B1缺乏时，更容易发生肌肉的痉挛抽筋。
为什么有些人的小腿会在半夜突然抽筋？是什么原因造成的？体内缺钙、睡觉姿势不正确、过度劳累，身体受寒、新陈代谢异常等多种原因都会造成半夜突然抽筋。
体内缺钙是有些人小腿在半夜突然抽筋的主要原因，因为他们体内缺钙会导致肌肉收缩出现异常，当血液中钙离子浓度太低的时候，肌肉的兴奋程度就会加重，容易出现痉挛，这时就会出现腿部抽筋。出现这种情况以后要及时给身体补钙，平时多吃含钙量高的食物，还要多晒太阳，让身体吸收充足钙以后症状就能消失。
睡觉姿势不正确，也是有些人在半夜突然抽筋的重要原因，如果在睡觉的时候，长时间仰卧或者用被子压着脚面以及长时间俯卧，都会迫使小腿的某些肌肉受到压迫或者处于高度放松状态，引发肌肉的被动性痉挛，这时就会出现腿抽筋。晚上睡觉的时候没有盖好被子或者长时间吹空调，导致身体受寒，也会在半夜睡觉的时候突然腿抽筋。
人身体过度劳累也是导致小腿半夜抽筋的主要原因，平时爬山登高或者从事重体力劳动，就会让小腿部位的肌肉过度疲劳，在晚上睡觉的时候容易出现肌肉痉挛，会出现腿抽筋的情况。人家从事剧烈运动以后全身处于紧张状态，这时腿部肌肉收缩加快代，局部产生的乳酸数量增加，导致肌肉的收缩与放松，无法保持协调，也会让人在晚上睡觉的时候出现腿抽筋。
新陈代谢异常也是导致人类睡觉半夜腿抽筋的重要原因。人在白天的时候运动时间长或者运动量大，出了大量的汗，但没能及时补充水分和盐分，导致体内液体不足电解质紊乱，这时大量的代谢物会在身体内堆积，影响小腿部位的血液循环会让小腿部位出现痉挛，也就是咱们常说的抽筋。
晚上睡觉小腿为什么会抽筋经常半夜睡觉时小腿抽筋多数由以下原因造成：
1、最常见的是低钙血症造成，也就是缺乏钙质而造成的一种症状，症状通常还有可能与疲劳、天气寒冷等等多种因素的诱发因素有关。出现这种因缺钙而引起的睡觉的时候小腿抽筋，应当注意补充钙质，多喝牛奶，并且平时多晒太阳，进行适当的体育活动。
2、白天过重或者过于激烈的体育活动，会造成局部肌肉的疲劳，而造成睡觉的时候半夜小腿抽筋的现象出现。出现这种情况首先在运动前应当做好热身工作，以免肌肉拉伤。
【半夜腿抽筋是怎么回事 15岁女孩半夜腿抽筋是怎么回事】3、糖尿病周围神经病等等的周围神经病变，也可以引起半夜睡觉小腿抽筋的症状。