导读: 拥有一对坚挺饱满圆润的乳房，是每个女人的梦想，其实只要坚持记住以下11个美胸养生小诀窍，美美的胸部就能拥有哦！ 一、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维 。
二、经常按摩
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