盘点乳房最爱和最恨的几类食物丰胸|食疗

导读: 办公室的白领MM们每天必不可少的就是咖啡，有的甚至早中晚都要喝。美眉们要注意了，三杯咖啡，会让你的胸部变得越来越小哦！快来看看女人乳房最恨和最爱的食物分别是什么。每天3杯咖啡胸部开始变小

瑞典德隆大学对近300名女性的胸围以及她们平均每天喝多少杯咖啡进行调查。他们发现，每天仅喝三杯咖啡就足以令女性胸部开始缩小，随着每一杯咖啡的增加，胸部也会随之受到影响。
研究里的270名女性明确表示，喝咖啡和胸部大小之间存在着清晰的联系。英国隆德大学肿瘤学讲师Jernstrom表示：“喝咖啡对胸部大小有较大的影响。但那些喝咖啡的女性不用担心胸部在一夜之间变小，胸部是会变小，但是不会消失。”

肉和快餐也是缩胸“凶手”
1、肉类
在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。
2、盐和快餐食品
盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。导读: 办公室的白领MM们每天必不可少的就是咖啡，有的甚至早中晚都要喝。美眉们要注意了，三杯咖啡，会让你的胸部变得越来越小哦！快来看看女人乳房最恨和最爱的食物分别是什么。【盘点乳房最爱和最恨的几类食物】

乳房最爱排毒食物
1、香蕉热量87千卡/100克
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康(健康食品)美丽(美丽食品) 。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
2、木瓜热量27卡/100克
木瓜具有美白(美白食品)、