3、健康的作息习惯
古人说日出而作 ， 日落而息 。 长期熬夜会使人体免疫力下降 ， 内分泌紊乱 。 加重对甲状腺的刺激 ， 不利于甲状腺的健康 ， 使人患上甲状腺疾病 ， 还会加重甲状腺病情 。 为了甲状腺健康和甲状腺病情的康复 ， 应养成早睡早起的健康作息习惯 。
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